velcom 626-78-90 мтс 878-78-90
Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг
Стерн Р.
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог
Год издания
2019
Переплет
Мягкий
Число страниц
304
Формат
70х100/16
Вес
0 г.
Штрихкод
978-5-4461-1299-9, 9785446112999

Аннотация к книге «Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг»

Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но, когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.

Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того, чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом, а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот кто старше имеет право вас критиковать.

Газлайтинг - это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.

Вы чувствуете газлайтинг? Проверьте эти контрольные знаки:

Меняется ли ваше мнение о себе в зависимости от одобрения или неодобрения вашего супруга?
Когда ваш босс хвалит вас, вы чувствуете себя так, будто можете завоевать мир?
Вы часто тревожитесь, что у вас дома что-то пойдет не так - вы купите зубную пасту не той марки, не приготовите вовремя ужин, ошибетесь в расписании?
У вас есть проблемы с принятием простых решений и вы постоянно не уверены в себе?
Вы часто оправдываете поведение партнера перед своими родителями или друзьями?
В этой книге известный психотерапевт д-р Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужго сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы написать комментарий