velcom 626-78-90 мтс 878-78-90
Сила воли. Как развить и укрепить
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год издания
2012
Переплет
Твердый
Число страниц
312
Формат
60x90/16 (~145х217 мм)
Вес
419 г.
Штрихкод
978-5-91657-382-4, 978-5-91657-617-7, 9785916573824, 9785916576177, 9785001170662

Аннотация к книге «Сила воли. Как развить и укрепить»

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?  Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Эта книга для всех, кому не хватает силы воли, и кто решил наконец добиться поставленных целей. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Все вместе - это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Вы можете пройти его шаг за шагом или выбрать одну стратегию из каждой главы - ту, что больше всего подходит для решения именно вашей проблемы, чтобы воплотить свои начинания в жизнь.

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы написать комментарий