velcom 626-78-90 мтс 878-78-90
Анатомия упражнений на растяжку
Нельсон А., Кокконен Ю.
Издательство
Попурри
Серия
Отдельное издание
Год издания
2019
Переплет
Мягкий
Число страниц
224
Формат
70х100/16
Вес
483 г.
Штрихкод
978-985-15-3709-5, 985-15-3709-8, 978-985-15-4168-9, 985-15-4168-0, 9789851537095, 9789851541689

Аннотация к книге «Анатомия упражнений на растяжку»

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы написать комментарий