velcom 626-78-90 мтс 878-78-90
Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому
Чед-Менг Тан
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Год издания
2017
Переплет
Твердый
Число страниц
272
Формат
70x100/16 (170x240 мм)
Вес
578 г.
Штрихкод
978-5-00-100839-2, 9785001008392

Аннотация к книге «Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому»

О чем эта книга
Чед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас.
Чед-Менг Тан, «отличный парень в Google», а ныне эксперт по саморазвитию, в молодости все время чувствовал себя несчастным. Однако он смог изменить такое положение дел и научился быть счастливым, даже если на то нет видимых причин. Чтобы ощутить счастье, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Об этом и рассказывает Чед-Менг в своей книге.
Он показывает, как обращаться к радости, успокаивать свой ум и справляться с болью. Мы привыкли считать, что уровень счастья неизменен. Но это не так: медитации и тренировки осознанности позволяют смещать этот уровень на позитивный край эмоциональной шкалы. Менг знает об этом не понаслышке.
Источник радости и счастья не находится где-то снаружи. Он — внутри вас. Эта книга поможет вам к нему обратиться и сделать свою жизнь лучше.
Для кого эта книга
Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя.

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы написать комментарий